Faça um DETOX em seus Estudos!

O Poder das Analogias

Facilitam o processo da explicação e ainda abre margem para novas inserções.

O conteúdo de hoje fará você “emagrecer”!

Detox é o radical da palavra Detoxificação.

Ação/Atividade para retirar as substâncias potencialmente tóxicas de dentro do nosso organismo.

É o que faremos hoje. Você pode nem saber, mas suas dificuldades em aprender podem ter um responsável e você nem sabia.

Você pode, até então, nunca ter conseguido criar hábito e consistência em seus estudos devido a uma rotina de estudos contaminada.

Te ajudarei a se livrar dessas toxinas de graça! Neste post me chame de Dr. Gregorio.

Como todo e bom médico a seus pacientes, primeiro preciso te ajudar a identificar se você apresenta sintomas da toxidade em seus estudos

Quais são os SINTOMAS que está com mente para  os estudos tóxicas?

1. Não definiu um Planejamento de Estudos
   Parece complexo, mas não é. Ter o cuidado antes de começar seus estudos, criar um planejamento sobre o que, como, onde e com quem estudar, faz total diferença no seus resultados.
2. Não tem um Objetivo/Meta bem definidos
   Se você não consegue enxergar onde o seu esforço te fará chegar, tudo o que fizer precisará de muita energia e será gasta em vão. Fácilmente desistirá.
3. Loop – Ciclo Vicioso
   Você continua fazendo as mesmas coisas que anteriormente não te levaram a lugar algum e você não consegue se desprender e faz sempre as mesmas coisas. O lado bom é que você aprendeu a criar uma rotina, a parte ruim é que ela te faz mal.
4. Inscrições em diversos canais de conteúdo no youtube/facebook/instagram
   Qualquer convite que recebe ou pesquisa, investe o seu precioso tempo e já se inscreve para receber novas atualizações, aí no final das contas você segue 10 professores de matemática, 9 de português,… e assim por diante mas nenhum deles consegue de fato te ajudar.
   – “Ah, esse professor não tem didática para explicar”.  Não é que ele não tenha, é que você já está contaminada, aí ao invés de te ajudar, te atrapalha ainda mais. A crítica não é sobre o professor e sim sobre você.
5. Sobrecarga de estudos – Máquina do Tempo
   Você sente-se sempre que precisa começar do absoluto zero, que é uma caixa vazia. Isso te deprime e desencoraja. Aí, você decide resolver isso na força bruta, estudar muitos conteúdos de diferentes matérias no mesmo dia, semana, etc, quando não, longas horas estudando sem equilíbrio ou técnica.
6. Participa de Milhares de grupos de Estudo no WhatsApp e Facebook
   Na minha avaliação esse é um dos mais prejudiciais, pois causa uma sensação que você está fazendo alguma coisa e o resultado quando aparecer, te jogará lá para baixo. Estar em vários grupos, recebendo diversos PDFs, conselhos, dicas, sacadas, links não fazem de você um bom aluno. Você precisa saber se proteger, tanto pelo excesso e bombardeio dessas informações como a contaminação pelo desânimo alheio. “Ah, aqui no grupo 95% das pessoas ainda não começaram a estudar, então eu também não preciso começar agora“.
7. Seu hábito de estudo se resume em “assistir” vídeos-aulas
   Não importa quantas horas você tem em assistir aulas sendo que você não realiza exercícios, não pergunta, não faz resumos ou cartões de revisões. Não confie na memória.
8. Obcecado por correção da Redação
   Se você, durante seus estudos faz suas redações sem que haja preparo e use para melhorar e fica atrás apenas para saber a nota, sem se preocupar o que melhor nessa redação antes de fazer a próxima. Isso deixará a tarefa de escrita difícil pra você.
9. Deixa para última hora (procrastinação)
   Não gosto de usar a palavra procrastinação devido a seu isso massivo para culpar ou julgar. Mas, vamos lá. Esse problema é o agravante do item 1 desta lista. Sem o planejamento, você sempre deixará para amanhã o que prrecisa fazer e o amanhã um dia chega. Geralmente é o último mês, última semana ou a véspera da prova que você está se preparando. Nçao caia nessa cilada.
10. Nunca concluí algo
    Tudo que começa a fazer não termina. Iniciou um cursinho, estudo e já interrompe pela primeira dificuldade encontrada. 
11. INTERNET ON FIRE
    Uma notificação e você interrompe seus estudos, por mais que seja a operadora do seu CHIP dizendo para que você recarregue seu celular. Você precisa se reeducar ao utilizar a tecnologia. Um dos hábitos mais difíceis de corrigir.
    

O TRATAMENTO

Você precisa exercer acima de tudo a dizer NÃO e se livrar do quanto mais melhor, do acúmulo, do excesso. E antes que você fale – “Ah Doutor, é só isso?” Aguarde.

Para cada um desses sintomas, obviamente precisa de atenção e trabalho personalizado para tratamento. 

Se você respondeu sim para um destes sintomas, você precisa fazer um DETOX em seus Estudos. Ressignificar o ato de estudar. 

O Detox removerá as impurezas e a confusão que vem sofrendo como:

• OVERDOSE de Informação;
• Constrangimento Intelectual;
• Sobrecarga de Informação;
• Não sentir evolução ou melhoria;
• Aumento de Confusão;
• Níveis de ansiedade cada vez mais frequente;
• Traumas em decorrências das experiências e resultados ruins;
• A transferência das dificuldades para outras áreas da sua vida;
• Incapacidade e Inutilidade.

A primeira coisa a se fazer é se desapegar. Exclua todos as apostilas, links, acessos, assinaturas em redes sociais, canais de youtube. A partir da decisão de submeter ao DETOX, será o dia 1.

A partir deste estado, para cada um dos sintomas citados acima, você irá construir a sua própria maneira e priorização das coisas. As degustações de conteúdos de um professor ou outro, deve acontecer no máximo por 1 semana, e se for conteúdo de matéria semelhante a escolha. Esse tipo de critério ajudará na elaboração do seu Planejamento de Estudo. Se as apostilas que você baixou, nem abriu o arquivo para visualizar o conteúdo, já manda direto para lixeira sem peso na consciência. 

Você precisa sentir o gosto da vitoria, sentir  a realização por ter concluído algo. Encontrar pessoas para dividir as experiências e conquistas por realizar essa purificação nas suas formas e maneiras de estudar.

Sempre que alguém oferecer materiais, cria um crivo em se deve aceitar ou não. Critério 1 é NÃO. Será que realmente preciso? Em que isso me será útil, para qual objetivo vou utilizar?

O Detox dará a liberdade que a muito tempo foi tirada. 

O meu personagem como Dr, termina com esse postagem. Espero que o conteúdo tenha sido útil e possa te ajudar em seus objetivos e planos. Se e somente se, for do seu interesse, no canal do youtube, criei uma PLAYLIST chamada Plano de Estudo, será um bom aliado ao seu dia 1.

Grande abraço, Gregorio Queiroz

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